我们把人体美定义为身体外形的美，具体又分为形体美与姿态美。形体美是一种静态的美。姿态美则是人的行为举止的美，也就是人体各部分在空间活动中所构成的姿态美，是一种动态的美。

中国女性形体美的最佳标准

1．骨骼发育正常，身体各部分之间比例适宜匀称。

2．站立时，头、颈、躯干和脚的纵轴在一垂直线上。

3．头、躯干、四肢比例以及头、颈、胸的联结适度，上下身比例适合“黄金分割”定律。

4．体态丰满而无肥胖臃肿感。

5．眼睛有神；五官端正，且与头部搭配协调。

6．双肩对称，稍宽微圆，可略显下削，无耸肩或垂肩之感。

7．脊柱背视成直线，侧视具有正常的生理曲度。

8．乳房丰满而不下垂，侧视有明显的女性线条特征。

9．腰细而有力，微呈圆柱形；腹部扁平，腰围比臀围约细三分之一。

10．臀部圆满而不下垂（对称的两个半圆球形，肥实而略显上翘）。

11．下肢修长，无头重脚轻之感；大腿线条柔和，小腿腓肠肌位置较高并不突出。

12．足弓高，两腿并拢时正视和侧视均无曲屈感。

13．肌肉富有弹性，能显示出人体形态的强健协调。

14．肤色红润而有光泽。

15．从整体看，无粗笨、虚胖或纤细、重心不稳、比例失调、形态异常的感觉。